I burger di broccoli e patate sono un delizioso secondo piatto a base di verdure che conquisteranno anche i palati dei più piccini.
Per la presenza di uova e formaggio questi burger non sono vegani bensì vegetariani e sono davvero una vera bontà, preparateli insieme a me!
BURGER DI BROCCOLI E PATATE
Per circa 10-12 pezzi
250 g di broccoli saltati in padella
250 g di patate lesse
2 cucchiai di pangrattato
50 g di parmigiano grattugiato
1 uovo
1 spicchio d’aglio (facoltativo)
olio evo q.b.
pangrattato per terminare
sale
pepe
Nel mixer frullate i broccoli con le patate, unite il pangrattato, l’aglio (se vi piace), il formaggio grattato e l’uovo, aggiustate di sale e pepe e quando otterrete un composto non troppo molle, lavoratelo con le mani umide e formate i burger disponendoli direttamente sulla teglia coperta di carta forno.
Spolverizzateli con del pangrattato in superficie e un filo d’olio, cuoceteli a 200° per circa 25 minuti.
Sono perfetti gustati con della salsa di yogurt.
Proverò dopo le vacanze all'hotel con spa dolomiti http://www.myexcelsior.it